淨化環境髒空氣　呵護家中過敏兒

(時周提供)

國內過敏兒以過敏性鼻炎占最大宗，可別以為只有戶外髒空氣會誘發，醫師指出在沒有沙塵暴來襲的情形下，室內細懸浮微粒PM2.5等汙染物質的濃度，甚至比戶外高上數倍，用正確方法淨化家中髒空氣，才不會讓控制的成效破了功。

許多孩童早晚打噴嚏、流鼻水，到中午症狀稍稍減輕，常常反覆「發作、症狀好轉，發作、症狀又好轉」，很可能就是過敏性鼻炎惹禍。統計顯示，國內孩童每2人就有1人有過敏性鼻炎，且高達9成過敏原來自塵蟎。

 

兒科醫師黃立心指出，過敏防治原則除了避免接觸過敏原，另一個要素就是改善空氣品質。她指出許多家長會警覺戶外空氣汙染，讓過敏兒戴口罩再出門，或是在沙塵暴等嚴重空氣汙染時避免外出，卻不知室內也潛在許多髒空氣，影響過敏兒的控制效果。

清淨除溼甩塵蟎

黃立心說，防治過敏的理想狀態，家中最好有空氣清淨機，這是利用換氣的方式過濾空氣，對於移除空氣中的懸浮微粒等汙染物有幫助，此外對於塵蟎也有些作用，「只是塵蟎有腳會跑，且若躲在一些隙縫中，不容易靠清淨機處理，因此清淨機主要作用仍是改善空氣品質。」

 

曾俊睿表示，防蟎反而應更重視使用除溼機，因為塵蟎喜歡生長在潮溼的環境，最好把溼度控制在50％～60％，「尤其房間要優先除溼，且棉被、床罩每2～4周要用熱水清洗、曬乾，因為床上會有遺落的皮屑，是塵蟎的食物來源。」此外，經常清洗地毯、窗簾及避免使用彈簧床墊、填充玩具，都可降低接觸塵蟎機會。

 

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